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失眠专台宣传

作者: 来自:时间:2017-10-30

(失眠、焦虑、抑郁专台门诊)当今社会,随着社会经济的飞速发展,人们的生活压力及工作压力逐渐增大,失眠、焦虑、抑郁患者与日剧增,它已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第一位重要疾病,对患者及其家属造成的痛苦,对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。分析现代西医学诊疗方式,认为存在以下几点不足之处:1,停药后症状易反复;2,药物不良反应较大;3,所服用药物的药量及药物种类,逐渐增加。

我科失眠、焦虑、抑郁诊疗团队,通过多年的临床诊疗工作,在失眠、焦虑、抑郁诊疗方面总结了丰富的诊疗经验。我们以祖国传统医学为基础,采用望、闻、问、切的诊疗手法,运用中医辨病辩证相结合的诊疗理论,发挥中药配伍千变万化的治病疗效,以及运用生物全息理论,发挥穴位按压、针灸等独特的中医诊疗方法,形成了我科独有的失眠、焦虑、抑郁疾患的中医诊疗方式。

我们认为失眠、焦虑、抑郁疾患的诊治,应从调整肝、心、脾、肺、肾五脏入手,注重标本兼治的治疗理念,采用攻补兼施的诊疗思路,运用心理疏导、中药汤剂、针灸疗法、穴位按压等多种中医诊疗手段,从根本上治疗失眠、焦虑、抑郁,临床观察,效果显著。

 (失眠护理宣教内容)失眠者应调整情绪、避免急躁易怒、保持乐观心态;睡眠环境宜安静、温湿度适宜,避免强光刺激,睡前关灯;同时睡前可用温水泡脚。温水泡脚能促进脚部血液循环,脚部血管扩张后,血液下行,能够减少脑部充血,从而达到消除疲劳的作用,这样就容易入眠。

失眠者在饮食上应注意:1)首先要平衡膳食,晚餐吃八分饱,晚餐尽量要吃得少一点,不可过饱,睡前不要吃东西。如果晚饭过于丰盛、油腻、吃得太多、太晚,使胃内排空时间延长,胃、肠、肝、胆、胰等器官在饭后的紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他部位,导致夜里无法好好睡觉。2)睡前不要喝大量的水。睡前喝水易至尿量增多,排尿次数增加,而影响睡眠。更不要喝咖啡、浓茶、含咖啡因的饮料或食物,这些常是导致失眠的诱因。尤其是对于一些咖啡因敏感的人,即使是下午的一杯热咖啡,也会使晚上辗转难眠。3)少吃或不吃不利于睡眠的食物—要少吃或不吃煎炸、熏烤、油腻的食物,不吃辛辣、刺激性的食物。辛辣食物干扰睡眠,辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰睡眠。避免吃过多产气、胀气的食物,这些食物会导致晚上不能安然入睡。如豆类、马铃薯、洋葱、青椒、甜点、碳酸饮料等。适量补充助眠食物:平时注意摄取具有安神促进睡眠的食物,如龙眼、莲子心、珍珠粉、南枣、牛奶、燕麦等。

我科治疗失眠的中医适宜技术有:

(1) 耳穴压豆:取穴神门、肝、肾、脑、交感、脾等耳穴,每次每个穴位按压30下,每天按压3-5次,隔日更换。

(2)失眠药枕:取中药菊花、生磁石、薄荷、炒酸枣仁、合欢花等按一定比例做成药枕,失眠者睡眠时置于头颈部,可促进入睡。

(3)穴位贴敷:取珍珠粉、丹参粉等拌匀,再拌适量麻油敷于脐部,外盖胶布固定,每天更换一次。

(4)穴位按摩法:取涌泉、太溪等穴,用按摩棒或指端按压穴位各3-5分钟。如果结合温水洗足后按压效果更佳。(太溪穴:位于内踝骨后缘与跟腱的中点涌泉穴:第二、三个趾缝下面,位于脚底前部的凹陷处,即位于前脚掌1/3之处凹陷中。)

(失眠、焦虑、抑郁专台门诊医师)

张龙生,主任医师,毕业于北京中医药大学,失眠、焦虑、抑

郁专台门诊负责人,长期从事中医药临床工作,具有丰富的临床诊疗经验,擅长于中医脑病疾患的诊疗,尤其在失眠、郁证(焦虑症、抑郁症)疾病方面有其独到见解。在国内核心期刊发表论文多篇。

出诊时间:每周一下午,周五全天,周日上午,门诊楼三层,名医堂。

王新燕,副主任医师,毕业于首都医科大学,长期从事中医药

临床工作,具有丰富的临床诊疗经验,在失眠、郁证(焦虑症、抑郁症)疾病方面有其独到见解。在国内核心期刊发表论文多篇。

出诊时间:每周二下午。地点:门诊楼三层,脑病科4诊室。

张丽萍,副主任医师,毕业于北京中医药大学,长期从事中医

药临床工作,具有丰富的临床诊疗经验,在失眠、郁证(焦虑症、抑郁症)疾病方面有其独到见解。在国内核心期刊发表论文多篇。

出诊时间:每周二上午。地点:门诊楼三层,脑病科2诊室。

李庆彬,副主任医师,毕业于河北医科大学,长期从事中医药

临床工作,具有丰富的临床诊疗经验,在失眠、郁证(焦虑症、抑郁症)疾病方面有其独到见解。在国内核心期刊发表论文多篇。

出诊时间:每周二上午。地点:门诊楼三层,脑病科4诊室。